Dieta para depois das festas…

Depois de tanta comilança e exageros, chega o dia seguinte…

Apresento-lhe dicas e cardápios de Dietas desintoxicantes, que não são apenas para quem quer emagrecer, mas para todos que exageraram nas comidas ou bebidas e querem ou precisam equilibrar o corpo de novo.
Para ser mais saudável, para reduzir medidas ou apenas para se sentir de bem com avida, peça nossas dicas e cardápios rápidos.
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A fome é muito simples de descrever: é aquela que quando passa o horário das refeições sem nos alimentarmos, ela logo chega e avisa quando chega, com os famosos “roncos na barriga”. Quando comemos, ela vai embora e os “roncados na barriga” também. Pronto! Era fome mesmo.

E a ansiedade?
A diferença é muito tênue



Geralmente ela aparece também nas horas das refeições, mas isso não é regra. Os sintomas são os mesmos da fome, inclusive com os “roncos na barriga”. Mas a diferença é que você come, come, come e a “fome” continua. Isso não é fome. É ansiedade. E não adianta comer mais, porque ela não vai embora.