Seja o teu alimento, o teu remédio!

Comer é bom, mas comer emoções pode ser desastroso para a saúde.
Conheça alguns alimentos que não devem faltar na sua alimentação!
Conheça a fruta amiga do sono, a grande companhia da alegria…
Um guia elaborado por nutricionistas e nutrólogos falando das propriedades de alguns alimentos na cura, ou na prevenção de certas doenças que a s nossas emoções a flor da pele trazem.

Coma mais frutas!
Pelo menos 5 porções ao dia.