Cardápio para mudar em 2013

Se uma das suas promessas para 2013 foi de mudar a sua alimentação para ficar mais saudável e emagrecer, esta é a sua oportunidade de começar a verdadeira mudança.
Um cardápio bem gostoso para quem precisa fazer uma Reeducação alimentar e detesta passar fome.
Aqui você vai se alimentar e exercitar a sua escolha.
Monte os pratos com variedade e faça escolhas saudáveis.

Reeducação alimentar é o caminho, a chave do sucesso que pede atenção para aquilo que você come e principalmente, atenção com as emoções. Não coma emoções.